OASIS

전체보기 (571)

건강 레시피 해독주스 만들기

카테고리 : Daily Life Record 알 수 없는 사용자 | 2018. 2. 21. 07:00

건강 레시피 해독주스 만들기 100세 시대에 살고 있는 요즘 다들 건강에 관심이 많으시죠? 그래서 오늘은 몸에도 좋고 맛도 좋은해독주스 레시피를 가지고 왔어요. 해독주스는 쉽게 만들 수는 있지만 손이 많이 가고 번거로운 건 사실이에요. 하지만 가족의 건강과 자기관리를 위해미래를 위한 투자라고 생각해 보면 어떨까요? 자 그럼 해독주스 만들기 가즈아!!!! 해독주스 재료 바나나, 브로콜리, 토마토, 당근, 양배추, 비트 해독주스를 만들 때 들어가는 가장 기본적인 재료들이에요. 원래는 사과를 넣는데 사과 대신 비트를 넣었어요. 이렇게 만들면 5인 가족 기준으로 3일은 먹을 수 있어요. 가족수에 맞춰 양을 조절하시면 될 것 같아요. 적당한 크기로 잘라 흐르는 물에 2-3번 씻어주세요. 다 씻은 채소는 식초물에 ..

[삿포로 스프카레 맛집] 아시안 바 라마이(Asian Bar RAMAI)에서 맛본 핵존맛 스프카레

카테고리 : Travel Log/'18 일본(홋카이도) 미뇩사마 | 2018. 2. 21. 01:54

글·사진 ｜ 미뇩사마 삿포로 숙소(카오산 삿포로 패밀리 호스텔)에서 체크인을 했다. 2층 침대 2개가 설치된 4인 1실 룸. 2층으로 침대를 배정받았는데 오르락내리락 하는 게 여간 불편한 게 아니었다. 침대에 앉아 오타루 역 베이커리(小樽サンジェルマン)에서 산 빵을 먹으며 짐을 정리했다. [No.1]이라는 팻말이 붙어있던 동그란 바퀴 모양의 빵이었는데 그 맛이 일품이었다. 숙소에서 잠깐 쉬다가 저녁을 먹으러 밖으로 나왔다. 저녁 메뉴는 [스프카레]. 일본 홋카이도 삿포로에서 처음 생겨난 음식이라고 하니 안 먹어볼 수 없지. 추운 날씨에 뜨끈한 국물과 밥 생각이 간절했다.(오타루에서 너무 면만 먹었어;;;) 스프카레(일본어: スープカレー 스푸카레)는 일본 카레 요리의 한 종류로, 여러가지 향신료를 사용한 ..

일본 삿포로 빅카메라에서 구입한 세이코 전파 탁상시계(SQ699K) 소개

카테고리 : 세상의 모든 IT 미뇩사마 | 2018. 2. 20. 02:05

글·사진 ｜ 미뇩사마 「아 퐌갑습니다. 여러분.」이라는 오프닝 멘트로 시작하는 JM님 유튜브 영상에서 [전파 탁상시계]를 보고 급 관심이 생겨 이번 홋카이도 여행 때 하나를 업어왔다. 홋카이도 여행 3일차. 오전에 오타루에서 삿포로로 넘어왔다. 삿포로역(札幌駅)을 중심으로 좌/우 바로 옆에 위치한 [요도바시 카메라]와 [빅카메라]를 순차적으로 방문했다. 요도바시 카메라(ヨドバシカメラ マルチメディア札幌)에서 마음에 드는 시계를 찾지 못해 빅카메라(ビックカメラ札幌店)를 찾았고, 거기선 괜찮은 녀석을 찾을 수 있었다. + 삿포로 빅카메라 위치 삿포로 빅카메라에서 구입한 녀석은 세이코(SEIKO)에서 나온 [SQ699K]라는 모델의 전파 탁상시계다. 일본 큐슈(규슈)와 후쿠시마 두 곳에서 쏴주는 시간 정보가 담..

[홋카이도 삿포로 맛집] 삿포로 된장 돼지고기덮밥 킨짱, 여긴 분명 현지인 맛집일꺼야

카테고리 : Travel Log/'18 일본(홋카이도) 미뇩사마 | 2018. 2. 19. 03:22

글·사진 ｜ 미뇩사마 오전 10시. 묵었던 호스텔(Khaosan Sapporo Family Hostel)의 체크아웃 시간이다. 보통은 11신데;;; 1시간 빨라졌는데 체감상 굉장히 빨리 나온 거 같은 기분이었다. 시간 딱 맞춰 체크아웃을 했다. 어제 체크인할 때 있었던 스태프와는 달리 웃음이 많고 친절했다. "이제 어디 갈 거야?" "오늘이 여행 마지막 날이야. 한국으로 돌아갈 거야." "그렇군. 잘 가고, 이거 선물이야." 핫팩이었다. 웃으며 인사를 하고 호스텔(카오산 삿포로 패밀리 호스텔)을 빠져나왔다. 날씨가 좋았다. 여행 마지막 날 처음으로 파란 하늘을 볼 수 있었다. 당연히 눈도 내리지 않았다. 찜해 둔 식당이 호스텔 근처라 멀리 이동할 수 없었다. 근처 스스키노 역(すすきの駅) 스타벅스에서 커..

[Gopro Hero6 Black] 고프로 히어로6 언박싱 및 구형 와이파이 리모컨과의 연동 방법 소개

카테고리 : 세상의 모든 IT 미뇩사마 | 2018. 2. 17. 02:08

글·사진 ｜ 미뇩사마 2014년 싱가포르(싱가폴) 여행을 위해 고프로 히어로3+ 블랙에디션(Gopro Hero 3+ Black Edition)을 처음 구입했으니 벌써 4년 가까이 지났다. 중간에 고프로 메인보드가 고장이나 15만 원을 주고 사설 업체에서 수리를 했었다. 이후 세계여행하는 동안 엄청 잘 사용했다.👍👏 '슬슬 상위 모델로 업그레이드를 해볼까?' 고민하던 차에 고프로 히어로6 블랙(Gopro Hero 6 Black) 가격 할인 소식을 접했다. 59만 원에서 52만 원으로. 현대카드 m포인트몰에서 포인트 사용하고 26만원에 바로 구입했다. 요즘 기사들 보면 고프로 망하기 일보 직전이던데;;; 괜스레 정이 가는 브랜드라 망하지 않았으면 하는 바람이다. 망하지 마 고프로~ (아님 삼성전자가 인수를 ..

[편의점/세븐일레븐/와인] 와알못이 쓰는 리뷰! 옐로우테일 쉬라즈 (feat. 오&팝)

카테고리 : Daily Life Record/편의점을 털어라 알 수 없는 사용자 | 2018. 2. 17. 00:48

글·사진 ｜ 그뤠이스 와.알.못(와인 알지도 못함)이지만 와인 리뷰를 해보려 한다. 나처럼 와인 앞에서 눈알을 굴리고 서성이며 고민~ 고민하는 와알못을 위한 지극히 주관적인 내 맘대로 쉬운 말로 설명해보려 한다. 요즘 들어 와인에 욕심부리고 있다. 나는 술을 좋아하지도 자주 마시지도 않았다. 소주나 양주는 너무 써서 마시면 토할거 같아서 싫고, 맥주는 가볍고 맛있지만 기분 좋게 알딸딸 하기 전에 배부터 불러서 지친다. 와인은 달달하니 맛도 있으면서 금방 취기가 올라와 나에게 딱 맞는 술인 듯! 집 앞 편의점에 저렴이 와인이 많아 쉽게 구매해서 마시고 있다. (그뤠이스 저렴이 와인 기준: 가격 2만원 미만) 퇴근 후 거지 같은 세상에서 고군분투한 나에게 주는 보상으로 와인 한 잔 딱! 때리면 온몸이 따~끈..

[홋카이도의 겨울] 나홀로 여행 1일차, 가자! 오타루로

카테고리 : Travel Log/'18 일본(홋카이도) 미뇩사마 | 2018. 2. 16. 01:44

글·사진 ｜ 미뇩사마 리무진버스를 타고 공항으로 달립니다. 날씨는 좋지도 나쁘지도 않습니다. 별거 없는 버스 창밖 풍경을 별생각 없이 찍어봅니다. 대구국제공항에 도착했습니다. 공항 내 편의점 삼각김밥으로 점심을 해결합니다. 안 까먹고 와이파이 도시락도 잘 수령했습니다. 일찌감치 입국 수속을 마치고 들어와 의자에 앉아 쉽니다. 면세점은 구경도 안 합니다. 살게 없거든요. 앉아 있으니 누군가 제 이름을 부릅니다. 고개를 들어 쳐다보니 회사 과장님. 같은 여행지에 같은 일정입니다. 세상 참 좁습니다. 설레는 길입니다. 여행지로 향하는 비행기를 타기 위한 이 통로. 비행기는 익숙할 정도로 타봤지만 계속 계속 설렙니다. 역마살이 제대로 꼈네요. 다행히 비상구 좌석을 배정받았습니다. 편하게 다리를 쭉 뻗을 수 있습..

나에겐 너무 과분한 그곳, 프랑스 파리 오르세 미술관(Musée d'Orsay)

카테고리 : 미친여행의 시작/프랑스 미뇩사마 | 2018. 2. 8. 20:23

글·사진 ｜ 미뇩사마·기므네 아침부터 서둘러 숙소를 나섰다. 서두른다고 서둘렀지만 오전 10시가 넘은 시각이었다. 목적지는 파리 「오르세 미술관」. 별도 미술관 투어는 신청하지 않았다. 그냥 미술관 내 한국어 오디오 가이드 정도로 만족했다. 오르세 미술관은 루브르 박물관, 퐁피두 센터와 함께 파리의 3대 미술관으로 꼽힌다. 고대에서 19세기까지의 작품을 다루는 루브르 박물관, 1914년 이후의 현대 미술을 다루는 퐁피두 센터의 국립 현대 미술관과 비교하면 19세기 이후의 근대 미술 작품을 전시하는 오르세 미술관은 시기적으로 앞의 두 미술관 사이를 이어주는 역할을 한다. [네이버 지식백과] 참조 + 오르세 미술관(Musée d'Orsay) 위치 역사(驛舍)를 리모델링 해 만든 건물답게 미술관 내부는 위아래..

에펠탑 뷰포인트 샤이요궁 트로카데로 광장에서 바라본 환상적인 에펠탑의 모습, "낭만 프랑스, 역시 에펠탑"

카테고리 : 미친여행의 시작/프랑스 미뇩사마 | 2018. 2. 6. 02:39

글·사진 ｜ 미뇩사마·기므네 프랑스 파리 카톡 민박 사장님과 2박 3일간의 벼룩시장 투어(?)를 마치고 파리로 돌아왔다. 프랑스 릴, 덩케르크를 거쳐 벨기에 브뤼헤까지 계획에도 없던 여행이었다. 내가 운전한 것도 아닌데 이상하게 피곤했고, 우린 숙소에서 잠깐의 휴식을 가졌다. 오후 5시 반쯤, 에펠탑을 보기 위해 다시 숙소를 나섰다. 지린내가 스멀스멀 올라오는 파리의 지하철을 한 번 갈아타고서야 우린 에펠탑을 눈에 담을 수 있었다. 개인적으로 유럽의 도시보다 유럽의 자연이 훨씬 더 좋았다. 이탈리아 로마보다 그리스의 산토리니가, 스위스의 인터라켄, 몽트뢰가 더 좋았다. 그래서 프랑스 파리에 대한 큰 기대는 없었고, 실제 여행이 끝나서도 큰 감흥은 없었다. 분명 멋진 도시였지만 나와는 맞지 않았다. 에펠탑..

e북 단말기(전자책 단말기, 전자책 리더기)의 장점과 단점

카테고리 : 세상의 모든 IT/전자책 미뇩사마 | 2018. 2. 5. 02:21

글·사진 ｜ 미뇩사마 전자책 단말기(e북 단말기)는 3개월간의 장기 여행을 계획하면서 눈에 들어온 전자제품이다. 배낭에 넣을 종이책은 반으로 쪼갠 가이드북 만으로도 충분했다. 작고 가벼운 전자책 단말기 하나에 많은 책을 담을 수 있고, 인터넷이 되는 곳에서는 원하는 책을 바로 다운받아(원하는 책이 전자책으로 나왔다는 가정하에) 읽을 수 있다. 이 점이 여행 출발 전 내가 「크레마 사운드」라는 전자책 단말기를 구입한 가장 큰 이유였다. 크레마 사운드 전자책(e북) 리더기를 사용한 지 6개월 정도 지났다. 아직까지 상당히 만족하며 사용하고 있다. 실제 전자책 리더기(e북 단말기)를 사용하면서 느꼈던 장·단점은 아래와 같다.(▼) 아마 전자책 리더기를 사용하는 사람들이라면 다 비슷비슷하지 않을까 싶다. ■ 전..

전자책(e북, e-book) 크레마 사운드 폰트 변경 및 외부 폰트 적용

카테고리 : 세상의 모든 IT/전자책 미뇩사마 | 2018. 2. 3. 18:05

글·사진 ｜ 미뇩사마 전자책(e-book)은 잘 샀다고 생각하는 녀석 중 하나다. 참고로 내가 가지고 있는 모델은 「크레마 사운드(CREMA SOUND)」다. 작고 가벼워 부담 없이 들고 다닐 수 있어 여행 갈 때 무척이나 잘 사용하고 있다. 요 근래 진주 가는 버스 안에서 크레마 사운드를 만지작거리다 「글자 크기」, 「폰트」 등을 바꿔 봤는데 책 읽기가 한결 편해졌다. 이 또한 전자책의 장점 아닌가? 종이책의 글자는 해리포터가 아닌 이상 바꿀 수가 없으니 말이다. 전자책 안에 들어있는 「기본 폰트」들 외에 다른 폰트를 원한다면, 사용자가 직접 기기에 원하는 폰트를 넣어 적용할 수 있다. 대부분의 전자책들이 지원하는 기능으로 크레마 사운드 역시 가능하다. 원하는 폰트를 기기에 넣고 적용하는 방법은 무척이..

[무료 폰트 추천] 예쁜 무료 폰트 4종 소개, 이롭게바탕체/DX시인과나/DX경필명조/DX스피드

카테고리 : 세상의 모든 IT 미뇩사마 | 2018. 2. 2. 19:44

글·사진 ｜ 미뇩사마 오랜만에 마음에 드는 폰트 몇 개를 다운 받았다. 사용하고 있는 폰트들 중 궁서체 느낌의 폰트가 별로 없어 괜찮은 녀석을 찾던 중 발견한 것들이다. 「이롭게 바탕체」, 「DX시인과 나」, 「DX경필명조」, 「DX스피드」 이렇게 4종이다. 4종 모두 무료로 사용 가능하다. 단, DX폰트(DX시인과 나, DX경필명조, DX스피드)들의 경우 개인, 비상업적 용도로만 사용이 가능하다. 임의 수정 배포, 기업/단체 사용, 상업적 용도로 사용 시 법적 처벌을 받을 수 있다. 「이롭게 바탕체」의 경우, 수정 후 유료 재판매하는 것을 제외하곤 별도 제약 없이 이용 가능하다.(기업/단체, 상업적 용도로도 사용 가능) 각각의 폰트 느낌은 아래와(▼) 같다. 링크 주소를 클릭하면 관련 페이지로 연결됩니..

[페낭 볼거리, 사진 명소] 말레이시아 페낭 사진찍기 좋은 이색장소, 탄제티(Tan Jetty)

카테고리 : 미친여행의 시작/말레이시아(쿠알라룸푸르) 미뇩사마 | 2018. 2. 2. 03:34

글·사진 ｜ 미뇩사마·기므네 우린 페낭의 조지타운(George Town) 골목을 부지런히 돌아다녔다. 골목 구석구석 유명한 벽화를 찾는 재미가 쏠쏠했다. 날씨만 도와줬더라면 더 돌아다닐 수 있었을 텐데, 인간적으로 더워도 너무 더웠다. 와이프 이마와 콧등에 땀이 맺혔고, 땀에 젖은 앞머리 때문에 사진이 잘 안 나온다고 슬슬 기분이 안 좋아지고 있었다. 조지타운 골목 끝자락 제티(Jetty)를 마지막으로 구경하고 호텔로 가기로 했다. 「클랜 제티(Clan Jetty)」, 「츄 제티(Chew Jetty)」, 「탄 제티(Tan Jetty)」 등 많은 제티가 있었는데 우린 바다 쪽으로 길게 뻗은 나무다리가 인상적인 탄제티로 향했다. ■ 페낭 제티(Pinang Jetty) 19세기 페낭으로 들어온 중국인들이 바닷..

[말레이시아 쿠알라룸푸르] 센트럴 마켓 리틀 인디아에서 난생처음 헤나(Henna)

카테고리 : 미친여행의 시작/말레이시아(쿠알라룸푸르) 미뇩사마 | 2018. 2. 1. 21:16

글·사진 ｜ 미뇩사마·기므네 쇼핑몰 「The Curve」에서 점심을 먹었다. 메뉴는 태국 음식. 번지르르한 레스토랑이었지만 그리 실속은 없었다. 쇼핑몰 건물을 통해 MRT 역인 Mutiara Damansara로 향했다. 주말이었지만 MRT를 이용하는 사람들은 별로 없었다. MRT 내부는 닭살이 돋을 정도로 에어컨이 빵빵했다. 더운 거보단 나았다. MRT에서 내려 버스까지 갈아타고서야 목적지인 「센트럴 마켄(Central Market)」에 도착할 수 있었다. 우리가 살고 있는 다만사라(Damansara) 지역은 다 좋은데 쿠알라룸푸르 시내랑 너무 떨어져 있다는 게 한가지 흠이었다.(MRT로 한방에 갈 수 있는 것도 아니고.) + 쿠알라룸푸르 센트럴 마켓(Central Market) 위치 쿠알라룸푸르 센트럴..

위치, 시설, 가격 모든게 만족스러운 동대구역 근처 숙소 추천, 스마일 게스트하우스 동대구역점

카테고리 : Daily Life Record 미뇩사마 | 2018. 1. 31. 21:43

글·사진 ｜ 미뇩사마 당일 구미에서 김해공항으로 출발하는 공항 리무진 첫차를 이용해도 우리가 타야 할 아침 비행기 시간을 맞출 수 없었다. 할 수 없이 우린 전날 대구에서 1박을 했다. 우리가 이용한 숙소는 「대구 스마일 게스트하우스 동대구역점」이었다. 동대구 터미널 근처에 위치해 있어(도보로 5분) 새벽에 터미널을 이용해야 하는 우리들에겐 안성맞춤이었다. + 스마일 게스트하우스(동대구역점) 위치 방은 완전 풀옵션이었다. 깨끗했고, 없는 게 없었다. 세탁기부터 시작해 냉장고, 밥솥, 전자렌지, 휴대폰 충전기, 드라이기, 심지어 고데기까지 모든 게 갖춰져 있었다. 층수가 높아 뷰도 좋았다. 위치, 시설 면에서 이보다 더 괜찮은 숙소가 있을까? 싶을 정도로 만족스러웠다. 다음에 대구 올 일 있으면 고민 없이..

Copyright © OASIS All Rights Reserved

Designed by JB FACTORY

티스토리툴바